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汕头市林泽锋医生:科学管理儿童身高,促进儿童健康发展

时间:2019-09-29 11:51:21  来源:  作者:

  林泽锋,汕头中心医院儿童分院儿童生长发育专家,2005年毕业于重庆医科大学儿科系。长期从事儿科临床一线工作,曾到中山大学第一附属医院进修,师从儿科内分泌泰斗杜敏联、马华梅教授。擅长儿科常见病,特别是儿童生长发育、矮小症、性早熟、糖尿病、甲状腺机能亢进、先天性甲低等的诊断及治疗。

  很多家长对身高的认识都不够,不知道怎么增长是正常的,也不知道孩子每年长多高。门诊里经常见到考上大学才因为身高不足来看病的患者,这个时候骨骼已经闭合,完全来不及了。一方面,家长们存在一些“23蹿一蹿”“父母高孩子一定不会矮”等错误观念,另一方面,对于孩子的生长发育情况缺乏监控和管理,往往错过最好干预期。

  什么会影响长个子?沉迷电子产品也会影响长个子儿童生长发育受遗传、疾病、营养和生活方式等多个因素影响,同时也是一个社会问题。过去很多人认为晚长是正常现象,但是近几年由于生活方式的改善,从全球来看,生长发育普遍提前,孩子骨骼闭合得也早。现在儿童的营养状况普遍变好,但是缺少户外活动,沉迷电子产品,身体素质下降,也影响了生长发育。

  生活方式对生长发育的影响也很大。现在孩子睡眠都比较少,睡得很晚,这肯定会影响生长发育。生长激素在晚上10点~12点左右分泌最多,这时候如果孩子没有进入睡眠,或者没有深度睡眠,激素分泌自然达不到应有的水平,生长发育肯定就不好。所以说,睡得足、睡得好、睡得深,肯定会对孩子长高有帮助。

  户外运动很重要。但现在的儿童运动量和运动时间都不够,家长总认为学习是第一位的,没有时间运动每天跳绳五到十分钟,因为纵向运动对生长发育很重要,但家长却说没有时间。改善生长发育情况需要家长和学校共同努力,学校不能怕受伤和意外就杜绝小朋友户外活动。另外,给孩子买补品也要慎重,有些补品可能含有性激素。可能造成孩子早熟或造成生长发育缓慢,正规的治疗方法是需要经过详细的检查,给予正确的治疗方案,帮助孩子正常生长。

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